Let's move outdoor

Pur non essendo mai stata una grande sportiva, da qualche settimana, soprattutto in vista dell'estate, ho iniziato a fare sport all'aria aperta… Insomma, è tempo di impegnarmi per smaltire tutto ciò che ho mangiato quest'inverno!

La palestra non mi ha mai appassionato più di tanto: rinchiudermi in quelle quattro mura con aria “consumata” non fa proprio per me e la dimostrazione lo sono gli abbonamenti mai sfruttati. 

Invece, ciò che mi piace, è farmi lunghe camminate all'aria aperta, in compagnia di qualche amica, così da rendere meno noioso il tutto. E, con un po´ di allenamento costante, sono riuscita ad intervallare la solita camminata con qualche corsetta.
Naturalmente non potevo non acquistare l'abbigliamento adatto a fare attività sportiva, scarpe easytone – per rassodare i glutei mentre si corre – t-shirt e calzoncini, il tutto rigorosamente fluo, tonalità che quest'anno - come già saprete - è un must e in più mi mette di buon umore.
Inoltre, visto che quest'estate si è fatta attendere e a quanto pare sarà piuttosto variabile, per le giornate piovose ho acquistato dei capi di abbigliamento impermeabile e resistente per il running, così da potermi mantenere sempre in allenamento e non essere dipendente dalle belle giornate.
Queste le altre proposte del sito da cui ho acquistato

Per completare il mio allenamento, dopo la corsa, ho scaricato anche un´App sul tablet, che da consigli per fare esercizi di stretching e rassodamento, come quelli che potete visionare qui: all'inizio sono davvero duri, ma i risultati sono ottimi!

D'altronde come dice il proverbio: chi bella vuole apparire, qualcosa deve soffrire!